<p>Zajęcia dla osób początkujących i zaawansowanych, w kameralnych grupach i przyjaznej atmosferze.</p>
Na tych zajęciach uczymy się choreografii, płynności ruchów, muzykalności. W przeciwieństwie do klasycznego Pole Dance, na Exotic mamy większy nacisk na ruchy taneczne wokół rurki i na podłodze.
Zobacz więcej...
To zajęcia idealne dla tych, którzy uważają, że mają za słaby brzuch. Silne centrum to podstawa, jeżeli chcesz lekko robić figury i combosy na rurce!
Zobacz więcej...
Lekko Studio to miejsce, gdzie rozpoczniesz swoją przygodę z pole dance w Gdyni. Zajęcia dla początkujących i zaawansowanych, kameralne grupy, przyjazna atmosfera i profesjonalne instruktorki.
Jak dołączyć na zajęcia? To tylko kilka prostych kroków.
Skontaktuj się z nami przez Instagram, Facebook albo zadzwoń. Pomożemy dobrać grupę i poziom.
Wybierz wejście jednorazowe lub karnet dopasowany do tego, jak często chcesz trenować.
Wybierz termin w grafiku i przyjdź na zajęcia. Resztą zajmiemy się na miejscu.
Pole dance to połączenie tańca, akrobatyki i treningu siłowego. Zajęcia pole dance w Gdyni w Lekko Studio są przeznaczone zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
Podczas treningów wzmacniasz całe ciało, poprawiasz mobilność i uczysz się efektownych figur na rurze.
Nasze studio pole dance w Gdyni prowadzi zajęcia w małych grupach, dzięki czemu każda uczestniczka otrzymuje indywidualne wsparcie instruktora.
Chcesz się poruszać i spróbować czegoś, co naprawdę dodaje energii? Zapisz się na zajęcia i sprawdź aktualny grafik pole dance!
Na zajęciach ćwiczymy w krótkich spodenkach, ponieważ to skóra pomaga utrzymać się na rurce. Na górę najlepiej sprawdzi się sportowy top lub wygodna koszulka. Ćwiczymy na boso.
W dniu treningu, a najlepiej także dzień wcześniej, nie balsamuj nóg i nie kremuj rąk przed zajęciami. Kosmetyki sprawiają, że trudniej utrzymać się na rurce.
Podczas zajęć na pewno przyda się woda.
Nie musisz mieć siły ani doświadczenia. Wszystkiego uczymy krok po kroku. Najważniejsze to przyjść, spróbować i dobrze się bawić!
